Opp/Ned metoden



 

Jeg har hørt uendelig mange råd og metoder som skal lære babyen å sovne selv og ikke trenge hjelp feks i form av kos, vugging eller amming. Ferbers metode er det mye snakk om. I korte trekk skal du der la barnet ligge i sengen alene og prøve å finne roen selv, hvis barnet begynner å gråte skal du vente i tidsintervaller på 3 minutter og gradvis øke tiden før du går inn til barnet. Dette er da altså en skrikekur som jeg ikke er veldig begeistret for. Det er gjort forskning på at barn som ligger alene og gråter kan utvikle hjerneskade og at de faktisk ikke roer seg ned men at de bare gir opp og gråte men fremdeles er opprørt. Dette føltes overhodet ikke riktig for meg. Jeg liker ikke å ligge alene og gråte, og et barn har ikke språk men må gråte for å si fra at de ikke har det bra. Da vil jeg absolutt ikke ignorere gråten.

En mildere utgave av Ferbers metode blir gjerne anbefalt av helsestasjon men jeg ville ikke at hun skulle ligge å gråte uten trøst på noe måte. Vi måtte likevel finne en måte å lære barnet vårt å sovne selv slik at pappaen kunne legge henne selv om han ikke har pupp å gi ;) Jeg synes det har vært spesielt vanskelig siden jenta vår ikke tar smokk eller flaske, det kan ofte hjelpe barnet å roe seg når det ikke blir ammet. Hun har etterhvert funnet trøst i en gammel t-skjorte og en bamse, så de bruker vi for det de er verdt!

Jeg kom over OPP/NED metoden, som absolutt ikke handler om å holde ungen opp-ned! Det er rett og slett en metode hvor barnet får trøst og kos men legges ned når det er rolig og tas opp av sengen med en gang det gråter. Det er en metode for barn som ikke lar seg trøste mens de ligger i sengen, men at de etterhvert skal godta dette. Denne metoden passet oss bedre og hørtes trygt ut. Den skal passe for barn fra 3-12 mnd ca, men jeg ville personlig ventet til nærmere halvåret enn 3 mnd...
Her kommer en forklaring på metoden og under står våre erfaringer:

OPP/NED metoden (hentet fra barnogsøvn.no) (Mine egne kommentarer i parantes)

Opp/ned metoden stammer opprinnelig fra en bok som heter "The Baby Whisperer" av Tracy Hogg. Hun opererer med en tanke om fast rytme på døgnet, noe som kan være nyttig for noen. Det tenker jeg ikke gå nærmere inn på annet enn å advare mot å gi mat til faste klokkeslett, selvregulering er utvilsomt best for babyen.

Du starter med å lage en kveldsrutine. Noe ala bade, bleie, ta på pysj, lese bok og kanskje amme/flaske på sengekanten. Følg den en ukes tid for at barnet skal venne seg til at det er dette som skjer før det er sovetid. Du kan også forberede barnet ved å vise barnet sengen og fortelle at "her skal du sove på fredag". (Tilpass etter barnets alder. Yngre barn vil kanskje ha behov for å "bli kjent med" sengen og vite at den er et trygt sted, feks ved å vise sengen, la barnet være i sengen, ha lesestund i sengen etc. Vi hadde allerede leggerutiner og ville bruke metoden istedenfor å amme i søvn, så vi begynte metoden en kveld vi hadde overskuddet, siden vi forberedte oss på en lang kveld og lang natt)

På fredag, eller når det passer, etter kveldsrutinen legger du barnet i sengen. Hvis barnet klager forsøker du først å trøste barnet i sengen. Hvis det ikke virker, ta barnet opp av sengen og gi den trøst som skal til. (Teorien sier at du ikke skal ha øyekontakt for å unngå å gjøre barnet oppspilt, du skal ikke ha mye lys eller andre ting i rommet. Vi hadde planlagt å bare ta henne opp og inntil oss for å roe henne ned, hvis det ble nødvendig vugge litt men gjøre minst mulig når vi tok henne opp. Gjør det som passer ditt barn og fungerer best for dere.)

I det sekundet barnet roer seg/blir stille  legger du barnet ned i sengen igjen. Fortsett med umiddelbart å plukke opp barnet hvis det blir mye fortvilelse. Barn som virker misfornøyde men ikke redde/fortvilet/lei seg kan først trøstes i sengen hvis det ser ut til å være nok. Lytt til magefølelsen din. (Noen barn vrir og spenner kroppen når de blir tatt opp, legg da ned igjen og ta opp på nytt ved protest. Bare senk barnet i sengen og la touche madrassen og ta opp igjen for å "starte på nytt".)

Dette gjentas til barnet sovner. Det kan ta timesvis, og deretter dagesvis. Det skal ta kortere tid for hver dag. Dette er helt nytt for barnet og han opplever det nok noe underlig så det lønner seg nok å være tålmodig. (Vær sikker å rolig, dette virker faktisk hvis man er konsekvent! Det kan lønne seg at feks far tar de første to dager, så tar mor et par dager osv.)

Hvis barnet blir hysterisk eller det tar like lang tid hver kveld i mange dager så ikke vær redd for å gi deg eller utsette til barnet er blitt større. Det er ikke et nederlag hverken for deg som forelder eller barnet hvis det ikke virker.

Når barnet er mer komfortabel med å være i sengen sin, kan man forsøke å gi trøst i sengen fremfor å ta barnet opp. 

 

DAG 1:

Vår rutine: kveldsmat kl 18, stell kl 1830, amming og legging kl 19.

Jeg ammer barnet på rommet hennes som vi pleier, hun spiser så mye hun vil ha, jeg tar henne opp, lar hun rape og legger henne i sengen. Så lot jeg pappaen ta over. Han skal legge henne de to første dagene. Jeg tror hun kommer til å bli frustrert om jeg tar henne opp og hun ikke blir ammet. Etter ca 20 minutter sover hun. Overrasket over hvor greit det gikk, og vi var avslappet alle sammen fordi vi følte metoden var enkel og grei.
Hun pleier alltid å våkne kl 23 og 03, og da pleier vi å amme. Vi forventer at hun våkner til samme tidspunkter og skal ta nøyaktig samme metode da.
Hun våkner kl 23, pappaen går inn og gjennomfører "ritualet", hun sovner fort igjen. Hun våkner kl 03 og nå er det min tur siden pappaen skal på jobb om få timer. Jeg går inn og starter med opp/ned, mens jeg nynner vuggesangen vi pleier å synge. Hun roer seg med en gang jeg tar henne opp, og blir illsint når hun blir lagt ned. Så roer hun seg plutselig og begynner å leke med kosekaninen sin og vil bite på hånden min som stryker på henne. Hun ligger sånn en stund og pludrer før hun blir frustert og vi starter påan igjen med opp/ned. Etter noen runder legger hun seg til rette i favorittsovestillingen og prøver å sovne. Hun vrir på seg og fikk ikke til å sove, så vi starter på nytt igjen med opp/ned. Så roer hun seg, legger seg til rette og sovner mens jeg nynner og stryker henne på hodet. Det tok 1 time og 20 minutter, men det gikk. Så sover hun til litt over 7 og vi står opp.

DAG 2:

Vi gjør samme kveldsrutiner som alltid, jeg ammer henne på rommet og så skal pappaen legge henne. Hun er stuptrøtt i kveld, holdt på å sovne med en gang hun fikk puppen så ble ikke mye amming. Pappaen legger henne bare rett i senga og hun sovner. Hun våkner til etter en liten stund men sovner fort igjen når pappaen kommer inn og trøster. Så sov hun til kl 01, pappaen går inn og trøster hun sovner fort. Samme kl 03 og kl 05. Men hun var urolig siste del av natta, kl 06 vil hun absolutt ikke sove mer og vi står opp litt over 6.

DAG 3:

Min tur å legge. Jeg gjør som alltid og etter å ha ammet legger jeg henne i senga og hun sovner umiddelbart. Hun våkner etter en liten stund som hun ofte kan gjøre, men jeg trengte ikke ta henne opp. Jeg strøk henne på hodet og nynnet, til slutt tok hun meg i hånda og la seg for å sove. Hun holdt hånden min til hun sovnet godt og jeg gikk ut. Det tok ikke mange minuttene.
Så sov hun helt til kl 04, noe som nesten var rekord. Da var hun derimot ganske klar for å bli ammet, og jeg brukte vel to timer på å få henne til å sovne igjen. Trengte ikke drive masse opp og ned av senga, fikk roet henne i senga med å stryke på kinnet og panna samt nynning. Var sliten og svett men sta og bestemt. Hun sovna til slutt :)
Var redd hun kanskje var sulten siden det tok tid å få henne til å sovne på natta, men hun spiste ikke overraskende mye til frokost, og var ikke desperat etter å bli ammet på morgenen heller. Så det var kun vane at hun ville ha pupp kl 04 det er jeg helt sikker på. 

DAG 4:

Gruer meg ikke lengre til legging, jeg ammer og koser og legger henne rett ned, som kveldene før sovner hun umiddelbart. Dette er så fantastisk befriende! Denne kvelden sov hun litt uroligere, men var aldri ordentlig våken. En gang måtte jeg inn å stryke på henne og etter det var hun rolig.
Hun sov til kl 3, den oppvåkninga som jeg gruer meg litt til, men denne gangen var det enklere. Jeg trøstet henne mens hun lå i senga og tok henne ikke opp. Bøyde meg ned og lot henne ruske i håret mitt som hun liker veldig godt og da sovna hun.
På morgenen var det skjedd en endring, jenta som ikke har hatt lyst på fast føde på flere uker spiste en hel porsjon grøt til frokost! Hun har bare spist et par skjeer grøt, et par skjeer middag eller noen få biter brød i flere uker, og derimot spist seg opp på morsmelk om natta. Endelig virker det som hun skjønner at hun må spise mer på dagen. Håper dette vedvarer! Så deilig å se henne ha matlyst! 

DAG 5:

Hun sovner umiddelbart i senga, sover hele natta og står opp kl 07 :)

DAG 6:

Sovner umiddelbart, lager noen lyder i 21tida og jeg er inne til å se til henne men hun legger seg til å sovne igjen. Sover i ett til kl 05, sovner igjen når jeg går inn men sover bare til kl 0545 i dag! 

Jeg er strålende fornøyd med denne metoden og skal fortsette å være konsekvent om hun våkner om natta fremover! 

 

Her kan du lese i korte trekk om andre metoder og litt råd.

 


småbarn, metode, søvn, søvnvansker, amme, i, søvn, baby, spedbarn, trøst, opp/ned, opp, ned, metoden,

Produktomtale: mine BB og CC kremer


 

Jeg er veldig fan av BB og CC kremer, så enkelt å greit for å jevne ut hudtonen, gi beskyttelse og glød uten å se sminket ut. Det tar meg bare et øyeblikk å smøre over ansiktet til hverdags, og jeg bruker da ikke mye sminke ellers annet enn et setting pudder og mascara! Noen av de nevnte under her duger også til fest. Noen bruker jeg på vinteren og noen på sommeren!

En BB krem er en slags mellomting mellom foundation og primer og dagkrem. Den gir litt av alt. Litt fukt, litt primer, litt dekk. Ikke så mye fukt som en dagkrem, ikke så mye dekk som en foundation men en super mellomting som jeg som sagt liker til hverdags. De har også farger som tilpasser seg godt og blender seg inn i huden slik at de ikke trenger noe særlig utvalg i farger.

CC kremene skal være litt mer avansert i den forstand at de korrigerer huden din i tillegg til å jevne ut som en BB krem. Jeg har ikke merket noen radikal forskjell på de jeg har prøvd men det kommer jo litt an på hvor lenge du bruker produktet.

Her kommer mine produktomtaler på de jeg har prøvd så langt:

 

Dior Nude BB, finnes i farge 01, 02, 03


Dette er en BBkrem som henger sammen med nude serien til Dior, skal se naturlig ut men gi god dekk. Denne BBkremen syns jeg heller mer mot foundation hvis jeg skal plassere den på skalaen. God dekk, lett å smøre ut, blir matt og holder lenge! Denne har jeg brukt mye! Fine farger som passer de aller fleste! 
Pris: ca 410kr i parfymeri som Fredrik & Louisa, Skin Tonic og Kicks
Terningkast:
Gjenkjøp: Denne kjøpte jeg igjen!

 

Chanel BB, finnes foreløbig i en farge i Norge


Denne lukter godt som resten av hudpleien til Chanel! Silkemyk og god på huden. Passer godt hvis du er litt tørrere i huden, synes den ga god fukt! Fargen kan se litt rar ut men jeg har sett den på mange hudtoner og den smelter fint inn og gir glød. Bør prøves :)
Pris: ca 590kr i parfymeri
Terningkast: 4
Gjenkjøp: Jeg brukte den ganske mye i en periode men jeg liker at det blir litt mattere derfor ingen gjenkjøp for min del.

 

REN BB krem, finnes i en farge i Norge

REN er et merke jeg er veldig fan av. Naturlige ingredienser, ingen syntetisk parfyme, parabener osv. Og produktene virker faktisk! Dette er en BBkrem for deg som vil ha glød i huden, ikke nødvendigvis så mye dekk. Fargen ser litt spesiell ut men siden den ikke er så dekkende så passer den nesten alle! 
Pris: ca 395kr i parfymeri og apotek
Terningkast: 3
Gjenkjøp: Nei denne dekker for lite for min smak

 

Guerlain joli teint foundation, finnes i farge 02, 03, 04, 05 og 06 i Norge


Denne er vel mer en foundation egentlig. Jeg elsker den. Hvis du er litt mørkere i huden vil du finne fargen din her. Jeg bruker den lyseste, på sommeren, når jeg er brunere! Gir dekk og nydelig glød! Holder seg matt og fin lenge. Her har jeg den på og ingenting annet på huden:



Pris: ca 450kr (hvis jeg ikke husker feil!) i parfymeri
Terningkast: 6
Gjenkjøp: Ja!

 

Smashbox camera ready BB, finnes i to farger som jeg har sett


Hvis du liker smashbox sine populære primere, spesielt photofinish vil du sikkert like denne. Myk konsistens som smelter raskt inn i huden. Gir veldig fint resultat! Syns ikke den holder så lenge på meg og jeg blir litt blank.
Pris: ca 280kr i parfymeri
Terningkast: 3
Gjenkjøp: Nei ikke for min del.

 

Biotherm CC, finnes i to farger i Norge


En veldig fin krem spesielt hvis du har tørr hud! Behagelig lukt, myk konsistens og etterlater huden jevn og glødende. Litt for mye fukt for meg så jeg blir blank av denne etter en stund, men som sagt super for tørr hud! God pris!
Pris: ca 235kr i parfymeri
Terningkast: 4
Gjenkjøp: Jeg har kjøpt den to ganger, for bruk om vinteren siden jeg da er tørrere i huden!

Har du prøvd noen av disse? Er du enig?


Dette er 100% mine egne erfaringer, er ikke sponset på noen måte og har kjøpt produktene selv.

Erfaringer som førstegangsmor!


 

Det er få ting som er så spennende som å gå gravid! Mange forventninger, bekymringer, gleder og jeg ble ihvertfall overrasket over hva kroppen min er i stand til! I Norge er det god oppfølging under svangerskapet med jevnlige kontroller hos lege og jordmor. Etter fødsel foregår kontrollene på helsestasjon, mest fokus på barnet men også mor og familielivet. Du får bøker og lesestoff, samt at det finnes uendelig mange nettsteder med info. Med andre ord er mødre i dag godt opplyst og det skal bli fanget opp om noe ikke er som det skal. 

Likevel kan man bli usikker, det dukker alltid opp noe man glemte å spørre om og ikke minst blir man fortalt ting fra andre som gjør at man tviler på egne avgjørelser. De som er en generasjon eller to eldre enn meg hadde mange meninger om hvordan man skal gjøre ting og hva de mente var best. Mye var velmenende råd, og andre ting gjorde meg bare irritert. 

Det verste jeg har fått høre er "ikke la henne få pupp bare hun gråter" Nei det var ikke sikkert hun alltid var sulten men jeg utelukka alltid det først. Amming er ikke bare mat, det dekker tørst, det er trøst og kos. Hvordan skal babyen eller jeg ta skade av å kose oss med ammingen? Det er mye snakk om at ikke babyen skal bruke deg som en smokk, men ikke så mange tenker at det er jo smokken som er en erstatning for puppen og ikke omvendt... En baby trenger mye nærhet og det gjør den absolutt ikke krevende. Jeg misliker egentlig uttrykk som at babyer er "snille", "krevende" etc. Men det tar vi en annen gang ;)

Andre utsagn som provoserte meg: "ikke la henne sove på brystet ditt, det blir bare en uvane" og "samsoving er en dårlig vane". Det er da ikke mulig å skjemme bort en nyfødt baby med kos og kjærlighet! Jeg hadde henne å sove på brystet mitt så lenge hun ville det (det var ikke mange ukene før hun desverre ble for stor til det) og vi samsov frem til hun var 6 mnd. Kunne gjerne samsovet lengre, men da trengte hun ikke det mer og sov veldig urolig i samme seng som meg. Fikk så mange "råd" om hvordan jeg skulle få henne til å sove i egen seng osv uten å spørre om det. Godt ment men bare irriterende fordi dette ikke var noe problem for meg selv om andre så på dette som et kjempeproblem! Kan love deg at det er ikke mange unger som vil ligge på brystet ditt å sove særlig lenge og de blir ikke i senga sammen med deg for alltid heller :p 

Dette er ikke noe som passer for alle, men jeg trivdes veldig godt med å ha henne nært meg og kosa meg like mye som henne med all nærheten. De første ukene sov hun nesten ikke alene, mest på meg og sammen med meg. Jeg fikk da beskjed om at det kom til å bli en uvane, men jeg hadde selv troen på at hvis hun fikk det hun trengte kom hun til å bli tryggere og mer avslappet etterhvert. Jammen stemte ikke det for oss!

Her er (ironisk nok) et råd: stol på deg selv! Slapp av og ikke stress med at barnet MÅ ditt eller at du BØR datt. Barseltiden og permisjonen skal være kos, ikke stress for å tekkes andre og følge det de mener er normalt. Det er DU som kjenner barnet ditt best! Mulig en mor med mange barn og barnebarn har mange erfaringer, men hun har INGEN erfaringer med ditt barn :)

 

Vil sterkt anbefale artikler fra ammehjelpen og denne artikkelen om Det fjerde trimester!

 


Instagram moments: interiør

 


 

Her er noen av mine siste instagrambilder:

 

Kjøpt meg et rosa sidebord:

For en gangs skyld nogenlunde ryddig på kjøkkenet:

Rosa tulipaner:


Litt av stua:

Har byttet ut eikebordet med hvitt bord igjen:



Hva heter du på instagram?

Svangerskapet, drømmer, tanker og forventninger!


 

Det finnes mange typer "skap", latskap, vennskap, samboerskap og det mye omtalte, sagnomsuste; svangerskapet. Alle mødre snakker om svangerskapet, og det er umulig å forstå før du har vært igjennom det før. Det er en fantastisk opplevelse som jeg alltid har drømt om å oppleve, så gleden var stor når jeg innså at jeg hadde et lite frø i magen!

I begynnelsen bekymrer man seg for rare ting som man aldri har tenkt over før. Jeg kunne ihvertfall ikke merke at jeg var gravid selv om jeg hadde symptomer som at jeg var veldig sliten og litt uvel. Så da tenker man "er jeg fremdeles gravid? kan jeg ha mistet fosteret uten å merke noe? har fosteret det bra? får det nok næring? kan jeg spise dette? kan jeg gjøre slik?" 

Det var vinter, en glatt vinter! Det var kaldt, lite snø og veldig glatt med hålkeføre overalt i lang tid. Jeg var livredd for å skli og ramle. Plutselig gikk jeg med brodder! Sånn som pensjonistene bruker! Brått ble fornuftige ting viktigere enn mote og utseende. 

Jeg har tidligere mistet et foster i begynnelsen av svangerskapet, så denne uroen om alt sto bra til ville ikke gi seg. Jeg fikk henvisning til tidlig ul etter noen uker for å berolige meg selv, der fikk vi se et lite bankende hjerte! Utrolig! Da torte jeg endelig å slappe av og tro på det som skjedde...

Så begynner magen å komme frem! Jeg tok bilder for hver uke... Syntes det vistes såååå godt! Lille kulen på det som hadde vært en forholdsvis slank kropp. Var veldig rart...



Etter ordinær ultralyd hadde vi også et kjønn å forholde oss til, inni den lille kulen på magen var ei jente! Ukene før hadde jeg også begynt å merke fosterbevegelser, og plutselig en kveld fikk også pappaen kjenne på et spark! Kanskje ble det mer virkelig for han også den kvelden. Jeg kommer ihvertfall til å huske det veldig godt resten av mitt liv.

I midten av svangerskapet dukker det også opp mange følelser og tanker du aldri har hatt før. Vi kjøpte leilighet, pusset den opp og handlet inn babyutstyr. Plutselig kommer en panikkfølelse, er jeg klar for å få barn? Jeg har jo jobbet med barn, vært barnevakt, har flere venner med barn og har tre fadderbarn, men å ha en liten en på full tid??
Som regel så er det jo veldig greit å levere fra seg barn når de begynner å gråte, eller så er du ferdig med å være barnevakt når du begynner å bli sliten. Hva skal jeg gjøre når lille er avhengig av meg 24/7? Etter en stund med panikk, tårer og omsider litt prat innså jeg at jeg er jo så heldig at babyen har en fantastisk pappa også! Jeg er jo aldeles ikke alene! 

Siste del av svangerskapet har de fleste frykter passert. Jeg er ihvertfall slutta å bekymre meg for fødsel og om jeg vil klare å ta meg av en baby. Nå vil jeg bare bli ferdig! Noe som blir mye sagt blandt gravide og mødre er "det er vel en grunn til at svangerskapet er såpass langt som det er", ikke bare skal frøet bli til en fullt fungerende baby, men de vordende foreldre må også få tid til å forberede seg og komme over alle frykter. Mange tenker nok på fødselen, jeg gjorde ihvertfall det i begynnelsen, nå blir jeg like skuffa hver morgen jeg våkner for at det "ikke skjedde noe i natt heller"!

Mødre og gravide; kjenner du deg igjen?


Kjøkkenbord ble konsollbord med skooppbevaring!


 

Mamma byttet ut kjøkkenbordet sitt fordi klaffene var gått i stykker, jeg så muligheten for å gjøre om det gamle bordet til et konsollbord som vi kunne ha i gangen!

Vi har en ganske liten gang, som det skal være plass til både jakker og sko og barnevogn i... Vi har en bod lengre inn som vi kan henge fra oss ytterklær og sette fra oss sko i, men det er greit å ha det mest brukte for sesongen lett tilgjengelig og mulighet for å få det litt unna og opp fra gulvet. Det er også greit med et lite bord til å legge fra seg nøkler og solbriller på. Fant ikke noe konsollbord eller skohylle som passsa mitt behov, så da må man være kreativ med det man har! Dette var veldig kjekt utgangspunkt med den skuffen!

Slik så bordet ut før: (bilde fra jysk.no)

Demonterte klaffene og da så det slik ut:



Fikk snille kjæresten min til å sage den ene klaffen slik at vi fikk to hyller, her holder jeg på å pusse og male dem. De var jo allerede hvite men kantene 
og undersiden måtte fikses litt på:

Jeg tapetserte sidene med litt restetapet etter oppussinga av soverommet og så skrudde vi på hyllene med vinkler:



Her er det plass til ihvertfall tre par sko på hver hylle. Jeg ble så fornøyd!

Har du noen gode tips til oppbevaring i gangen?


Inspirasjon: liten plass i gangen


 

Pinterest er en nettside hvor man kan publisere bilder eller bare lete etter inspirasjon. Man kan søke på alt mulig rart, særlig liker jeg å kikke på interiørrelaterte bilder og finner mange gode tips. Har også appen på telefonen og iPaden min, og bruker den hyppig når jeg skal slå ihjel litt tid!

For tiden planlegger jeg hvordan jeg skal innrede gangen vår for å få oppbevaringsmuligheter uten å ta for mye plass. Her er noen inspirasjonsbilder fra pinterest:


Klikk på bildet for å komme direkte til pin!


Klikk på bildet for å komme direkte til pin!

Klikk på bildet for å komme direkte til pin!

Jeg holder på å gjøre om et møbel til et kombinert konsollbord og skohylle, håper jeg blir ferdig med det iløpet av denne uka så skal jeg legge ut bilder av hvordan gangen vår ble!

Har du noen gode tips til oppbevaring i gangen?

 


Beiset eikemøbler

 


 

Jeg har brukt noen år på å samle alle stuemøblene mine i olja eik, og når jeg omsider hadde alt i ett treverk ble jeg søkklei av den gulaktige fargen på eika! Nå vil jeg ha dem lysegrå, men fortsatt bevare den fine strukturen i treet. Løsningen ble å beise møblene. For å oppnå den fargen jeg ønsket måtte jeg bruke et strøk med Lady Interiørbeis Hvitkalket og et strøk med Lady interiørbeis Patinagrå.



Tips: Eik er veldig gul på fargen, og spesielt hvis den har vært olja flere ganger. Da må den pusses godt før du begynner med beisinga, evt også vaskes med feks gulvrens. Anbefaler også å la det tørke godt og tørke av det overflødige før du går i gang med evt strøk nummer to. TV-bordet mitt ble ikke pussa godt nok så det må jeg nok gjøre om igjen når jeg får tid. Hvis ikke møblet er pusset godt nok vil ikke beisen trekke ordentlig inn. Stuebordet og salongbordet ble jeg mer fornøyd med!

TV-bordet før:



TV-bordet etter:



Spisebordet før:



Spisebordet etter:



Salongbord etter beising:



Har enda igjen å gjøre ferdig spisestuestolene, forhåpentligvis får jeg dem på plass denne uka. Har også igjen både pussing og beising av et sidebord, et konsollbord og et dekketøyskap. Men det får komme etterhvert i sommer. Nå er jeg alt for gravid til å drive med dette!

Hva syns du?

PS: Vinnere av neglelakk ble Marthe som vant minilakkene og Heidi som vant YSL lakken! Sender dere en mail :)


Mattilsynet advarer mot deodorantbruk?


 

Mattilsynet har gått ut med en advarsel mot bruk av et vanlig produkt, denne gangen er det deodoranter med antiperspiranteffekt som er den store stygge ulven. Mattilsynet mener du burde begrense bruken av deodoranten din om den inneholder aluminium. Dette høres jo ikke bra ut, er det virkelig metall i deodoranten jeg bruker? Eller...?

Etter dette ble nevnt i media er det mange som er blitt bekymret for metallet aluminium i deodoranter, og på nettet florerer det av ulike oppfatninger av hva det egentlig er. Aluminiumssalter som virkestoff i deodoranter har vært i bruk i en årrekke, og er godt dokumentert. Virkestoffet som skaper antiperspiranteffekt i deodoranter, er som oftest aluminiumsklorid som er et salt som blant annet er fremstilt av aluminium. Det dreier seg altså om salter, ikke aluminium. Ifølge medisinsk ekspertise er dette helt harmløst.

- Når vi snakker om aluminiumeksponering er det bare salter som er aktuelle. Man får ikke i seg noe metallisk aluminium ved å bruke deodorant, forteller professor Tore Sanner ved Institutt for Kreftforskning ved Radiumhospitalet i Oslo.

Så bruk av deodoranter som inneholder aluminiumsalter regner professoren som helt ufarlig. Noen tror også at måten dette virker antiperspirerende på er at aluminium "stenger av" porene og stopper svetten lokalt ved påføring. Dette er i følge hudlegen ikke mulig. (Kilde: artikkel på klikk.no)

VG la ut en sak om dette like før nyttår, som blir litt komisk, fordi den egentlig ikke konkluderer med noe som helst:

  • Inntak med høye doser har i dyreforsøk vist lav giftighet
  • Langvarig inntak av aluminium er ikke vist å føre til utvikling av kreft
  • Høye doser kan ved langvarig inntak gi skader på nervesystemet både i avkom og voksne mus og rotter
  • Negative effekter på forsøksdyr kan ikke overføres direkte til mennesker, men det er en indikasjon på at for store doser av aluminium kan være skadelig

Igjen, det er som sagt ikke rent aluminium som påføres huden....

Et annet virkestoff som også får mye negativ oppmerksomhet er parabener. Men hva er det egentlig?
"Parabener er en fellesbetegnelse på en gruppe stoffer som brukes som konserveringsmidler i kosmetikk og kroppspleieprodukter, legemidler og mat. Alle produkter som inneholder vann må være konservert om de ikke er sterile. Dette for å motvirke oppvekst av mikroorganismer som kan gjøre skade på huden."
 
Det er altså en gruppe virkestoffer som forlenger varigheten til produktet ditt slik at det ikke skal bli farlig for deg å bruke. Dette blir også omtalt i saken fra klikk.no:

- Parabener er et effektivt preserveringsmiddel i kosmetikk. De gir ingen allergiske reaksjoner, og det finnes absolutt ingen sammenheng mellom brystkreft og bruk av parabener, forklarer professor Sanner. (Kilde: artikkel på klikk.no)

For den som likevel blir skeptisk finnes det alternativer, for eksempel bestselgeren Biotherm Deo Pure finnes i en utgave uten aluminium, den skiller seg ut med grønn kork. 

Mange kvinnelige kunder i parfymeriet jeg jobber i, har siden i vinter begynt å spørre om deodoranten deres inneholder aluminium og parabener fordi de har hørt at dette fører til brystkreft. Selv om dette altså ikke er dokumentert noe sted. 

Har du, eller kommer du til å bytte ut deodoranten din?


 

For de som ønsker mer lesestoff om dette temaet, sjekk ut bloggen til Gunnar Tjomlid.

Høygravid! Noen som kjenner seg igjen??


 

Så er altså den dagen kommet, jeg er klassifisert som HØYGRAVID. Har følt meg sprengt ganske lenge men det skal altså bare bli verre de neste 40 dagene frem til terminen! (Noe folk liker å kommentere med sånt som "Ååååh, du har jo en stund igjen, du har jo ikke så stor mage, hvis du tror du har det tungt nå, bare vent!" osv. Vi gravide elsker å høre sånt...)

17.mai, bollemage under en liten kåpe som fremhever mine tynne bein :)

 

Jeg har vært ganske heldig, har ikke hatt noen særlige plager annet enn smertefull bekkenløsning (som er ille nok i seg selv men det er en annen story). Det lille jeg fikk merke av svangerskapskvalme ga seg ganske tidlig. Den klarte jeg å holde i sjakk ved å spise jevnt og trutt, drikke mye væske og holde meg unna sterke lukter. Har ikke hatt halsbrann, hodepine, hemorider og alt annet gøy jeg ble skremt med.
*Bank-i-bordet*

Denne uka fikk jeg derimot erfare hovne bein og vann i kroppen. Plutselig føltes beina som et par pølser og ble varme og ubehagelige. Garantert fordi jeg lo av at det gravide søskenbarnet mitt hadde hovnet opp pga varmen lengre sør i landet, vi her nord har jo vært velsignet med mye vårregn og herlige temperaturer rundt 5 grader i lang tid. Greit når man er på kjukka egentlig, jeg er varm nok i massevis. Sokker gidder jeg ikke kle på meg lengre, delvis siden jeg er varm nok, og delvis fordi det er blitt så jævla langt ned til gulvet. Mister jeg noe ned tenker jeg stortsett at det bare kan ligge der til senere, til Alex kommer hjem for eksempel. Ingenting er livsviktig å plukke opp. 

Prinsessa har funnet sin favorittside i magen. Hun har holdt seg til min høyre side siden jeg merket spark. Nå ligger hun med hodet ned og sparker meg i høyre ribbein. Bare høyre ribbein... Kan man ha blåmerker på innsiden eller kjennes det abre sånn ut? Jeg elsker å kjenne liv i magen, selv om det av og til får meg til å tenke på Ailien filmene. Spesielt når det stikker ut lemmer som vi ikke helt vet hva er.

Blæra mi fant hun tidlig ut hvordan hun skulle behandle. Ikke med varsomhet, tvert imot. Og så liker hun å vente til jeg akkurat har funnet en behagelig stilling før hun hamrer løs på den.

Døgnrytme har hun også! Kl 23 er det fullt party i magen, gjerne i 2-3 tiden også.. I 5tiden også.. Og kl 7.. 

Uansett hvor mye smerte hun påfører meg, eller hvor slitsomt det er, for en fantastisk opplevelse å være gravid! Got my eyes on the prize og gleder meg til hun kommer. Tenk å glede seg til en fødsel, absurd, minn meg på det når jeg ligger der!

Dere andre gravide, hvordan har dere det om dagen?


DIY trekk på benk


 

Jeg angrer på at jeg ikke kjøpte flere enn fire spisestuestoler når jeg kjøpte spisestua mi. Nå er det ikke mulig å få tak i flere stoler av de jeg har, så jeg må enten kjøpe 6-8 nye eller en spisesofa som matcher! Det er så mange lekre spisesofaer i butikkene, som feks denne fra Fagmøbler:

Eller denne fra Bohus:

Men de koster mer enn det jeg har råd til nå under oppussinga! Så, da måtte jeg lage meg en midlertidig budsjettvennlig løsning...

 

Før: ubehandlet benk fra Jula, 279kr

Alle møblene mine er i olja eik, i vår har jeg drevet og beiset alt til lysegrått. Det var mer arbeid enn jeg hadde trodd, med vasking, pussing og beising i to strøk. Først med Jotun Interiørbeis Hvitkalket og deretter samme type i fargen Patinagrå for å få fargen jeg ønsket. Denne benken var jo ubehandlet så den trengte bare litt pussing og vask før jeg beiset den. Blir fint når alt får samme farge!


Ferdig beiset

Klipt til skumplastmadrass, kjøpte en stk 120x60 cm, 100kr hos Jysk


Stoff fra SparKjøp, 150x60cm, 53kr

Kontaktlim på spray, sprayet på delene før jeg la dem på hverandre, Jula 119kr


Limte delene sammen

Stiftet stoffet rundt


Etter: beiset, polstret og med trekk

Veldig fornøyd med resultatet! Når jeg har råd til nye spisestuestoler eller spisesofa får denne plass ute på sommeren eller i gangen!

Hva syns du?


Da jeg fant ut at jeg var gravid!


 
Søndag 27.oktober 2013 våknet jeg tidlig om morgenen, før kjæresten. Jeg hadde en rar følelse i kroppen og en mistanke om at noe var annerledes.. Jeg ble liggende våken en stund og tenke, skal jeg tørre å ta testen?? Hva skjer da? Hvordan vil kjæresten reagere?? Omsider ble jeg enig med meg selv om at det var bedre å vite enn å ikke vite, så jeg listet meg ut på badet og lette frem testen jeg hadde kjøpt.
 
Resultatet kom nesten umiddelbart "gravid 1-2" sto tydelig i displayet! Litt usikker på om jeg hadde holdt pusten eller om sjokket slo meg ut for det neste jeg husker er at jeg gisper etter luft! Jeg hadde tenkt litt på hvordan jeg eventuelt skulle formidle en slik nyhet til kjæresten, men jeg var ikke forberedt på min reaksjon som var en blanding av både frykt og glede! Puttet testen i lomma på morgenkåpa jeg hadde surra rundt meg og gikk tilbake til soverommet, tok noen dype åndedrag utenfor døren før jeg gikk inn.
 
Kjæresten hadde våknet og smilte til meg når jeg kom inn. Plutselig veide ordene mine flere tonn og det ble umulig å snakke, uvanlig til meg å være! Dette vakre mennesket som jeg kjenner så godt og er så forelsket i, så spørrende på meg, men jeg fikk ikke ut et eneste ord. Skjelvende tar jeg frem testen fra lomma og holder den frem. Det er litt mørkt i rommet, han har akkurat våkna og han skjønner ikke først hva det er han ser på. Gledestårene triller nedover kinnene mine mens jeg nærmer meg sengen slik at han får sett ordentlig. Samtalen her mangler i fra hukommelsen min men jeg husker at han holder rundt meg mens han summer seg etter sjokket. 
 
Jeg har vært gravid en gang før, men da mistet jeg fosteret i en spontanabort før uke 12. Min største frykt i hele verden har vært å ikke kunne få barn. Abort kunne jeg aldri utført pga dette, tenk om jeg hadde fjernet et liv og senere funnet ut at det var vanskelig for meg å bli gravid.. 
 
Vi har snakket om barn mange ganger, det var i våre fremtidsplaner, men ikke så raskt. Vi hadde akkurat flyttet sammen og hadde store planer om å reise og kose oss som kjærester før vi tok steget videre til å stifte familie. Men når passer det egentlig perfekt å bli gravid?? Vi var glade og begynte raskt å se for oss vårt fremtidige liv!
 
Vi fortalte raskt til nærmeste venner og familie. Jeg ville ha støtten der i tilfelle noe skulle gå galt igjen. Samt at alle merket at noe var på gang siden jeg avlyste planer, sluttet å snuse og var kvalm! Når de første tre mnd av graviditeten var gjennomført offentliggjorde vi på facebook:
 
 
Nå er jeg 30+5 og skjønner ikke hvor tiden har blitt av! Husker dette som det var i går og kommer sikkert til å tenke tilbake til den dagen med glede resten av livet!
 
Hvordan var det for deg når du fant ut du var gravid?
 

Ikke bli lurt av kosmetikkhandel på nett!


 

Det dukker stadig opp nye nettsider som selger parfyme, hudpleie og sminke mistenkelig mye billigere enn autoriserte forhandlere. Det er lett å bli fristet og enkelt å handle...

Hvorfor er disse produktene så billige?

Det kan være partier med varer som er utgått på dato eller har vært utsatt for andre påvirkninger som har ødelagt dem, feks varme eller kulde.

Eller det kan være piratkopier... For det første er det ulovlig å kjøpe piratkopier, og dette kan du som forbruker bli straffet for når du bringer det inn i landet. For det andre kan det være skadelige produkter. Esken og pakningen kan se helt lik ut som originalen, men du aner jo ikke hvilke ingredienser som er blitt brukt. I verste fall kan du få allergiske reaksjoner som følge av bruk av dette falske produktet.

Mange av nettstedene ser også ut som de er norske, men plutselig får du tollregning i tillegg da ble det kanskje ikke så billig likevel?


Lipstick: Chanel Rouge Allure 108


Det florerer av falske produkter på nett, og dette er også en grunn til at vi helst ikke tar i retur produkter som vi selv ikke har forseglet i butikken ved kjøp. Dette gjelder spesielt bareMinerals som det selges ekstremt mye av på nett. Vi vil være helt sikre på at alle produktene vi selger hos oss er ekte for kundenes sikkerhet! Husk å be om byttelapp hvis du kjøper en gave!

Har du handlet kosmetikk på nett? Hva er dine erfaringer?

Les mer om dette hos Dagbladet her!


Stikkord:
Les mer i arkivet » April 2015 » Mars 2015 » Februar 2015
ElinHS

ElinHS

30, Tromsø

Bor i Tromsø, med mine to Ragdoll katter, samboeren min og dattera vår som er født juli 2014. Blogger i hovedsak om skjønnhetsprodukter, litt interiør og selvfølgelig blir det noe om mammarollen!

Follow on Bloglovin

Instagram

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits